长期熬夜竟会诱发癫痫？看看这些习惯你有没有

每天立志早睡 

却总是躺下后又拿起了手机 

别问 

【资料图】

问就是享受时光

一位20岁的年轻女子

突然意识不清、四肢抽搐

紧急送到医院诊治

才知道是癫痫发作

主要诱因就是长期熬夜

过度疲劳引发的！

什么是癫痫？

癫痫是神经系统的一种常见病、多发病，是多种原因导致的脑部神经元高度同步化异常放电所致的一组临床综合征。

癫痫临床表现丰富多样，其中抽搐是常见的表现。在癫痫发作时，患者可能出现全身肌肉严重抽搐，往往意识丧失，会发生跌倒。

同时可能出现口吐白沫、两眼上翻、大小便失禁、呼吸暂停、口唇发绯等表现。

还有一种是患者在发作时身体的某一部位发生抽搐，比如一侧眼睑、嘴角、手或脚趾，也可能波及一侧的面部或肢体，这种情况的癫痫发作意识是清楚的。

诱发癫痫的因素

首先较常见的就是药物服用不当，或者是不遵照医嘱，自行的停药、减药、漏服药物，甚至自行的换药，有一些患者还可能听信偏方。

其次是一些特殊因素，如发烧、发热，特别是对于小孩来说是一个诱发癫痫比较常见的原因，一些特殊药物的使用也会引起癫痫；还有在生活当中，如熬夜、长时间的工作、工作太疲劳，或者长时间接触电子产品，生气、情绪激动、过饥过饱、惊吓、兴奋等，这些都是容易诱发癫痫的原因。

还有哪些疾病会发生抽搐？

（1）6个月到5岁的儿童会因为神经系统发育不成熟，在高热时候出现高热惊厥，也会出现发作性的抽搐现象；

（2）阿-斯综合征也叫心源性脑缺血综合征，也可以出现抽搐、晕厥的表现，可能伴有摸不到脉搏，无法听到心音，或心率极快但心音微弱的表现，这类患者往往有比较严重的心脏器质性疾病，比如心肌梗死、心肌病；

（3）血糖水平低于2mmol/L时可产生局部癫痫样抽搐或四肢强直发作，伴意识丧失，胰岛β细胞瘤和长期服用降糖药的2型糖尿病患者比较多见；

（4）缺钙、妊娠高血压、小儿抽动秽语综合征等都可以引起抽搐。

因此，出现抽搐并不一定是癫痫，如何鉴别需要结合患者症状、病因、脑电图等去明确。

但无论如何，任何疾病引起的抽搐都是比较棘手的情况，需要引起患者及家属的高度重视，去医院进行相关检查和治疗。

如何判断是否患上癫痫？

在癫痫诊断方面

长程脑电图、视频脑电图及重症患者脑功能监护可以大大提高痫性异常的诊出率，同时对明确癫痫发作类别等起到重要效果。

在病因诊断方面

除了常规的CT/MRI影像检查方法，功能磁共振、SPECT及PET-CT，对于癫痫的病因学诊断及癫痫致痫灶的定位有着重要的作用。

癫痫=不治之症？

癫痫是可治的，但多数需要长期甚至终身治疗。如果接受规范、合理的抗癫痫药物治疗，70-80%患者的发作是可以控制的，部分患者经过2-5年的治疗可以停药。

对于药物控制欠佳的难治性癫痫患者，也可通过经颅磁刺激、迷走神经刺激、癫痫外科手术以及基因检测及精准治疗等方法和技术来达到发作缓解或无发作的治疗效果。

关于癫痫的误区

“我不敢让孩子上学、外出活动，怕他在外面发病，被别人看到……”

癫痫患者尤其是患儿的自卑和羞耻感，很大一部分来源于家庭。家长的隐瞒病情和过度保护往往会对孩子心理产生负面影响，让孩子认为癫痫是不光彩的事情，自卑心理也由此而生。

事实上，在癫痫控制良好的前提下，让癫痫患儿和正常孩子一样自由地活在阳光下，对其生理、心理都有更好的帮助。

“得了癫痫就不能去上班了，人也会变傻，没出息……”

除去部分导致癫痫的病因可能会影响患者的认知功能外，控制良好的癫痫对认知功能的影响很小，也完全可以从事力所能及的工作。

当然，癫痫患者应避免从事驾驶、消防、高危、高空及水下作业等工作。因此，不要让癫痫成为你出类拔萃的绊脚石。

“癫痫患者不能结婚生子，会遗传给孩子。”

癫痫控制良好的患者，可以在专科医生的指导下计划妊娠。绝大部分癫痫患者是有明确的、非遗传性病因的，这类癫痫不会遗传。少部分癫痫是由遗传性疾病引起的，可能会遗传，主要包括：结节性硬化症、神经纤维瘤病、Sturge-Weber综合征等。

不过，还有部分癫痫综合征被证明存在一定遗传倾向，如青少年肌阵挛癫痫、良性家族性新生儿惊厥、常染色体显性夜间发作额叶癫痫等，但也并不意味着这类癫痫综合征一定会遗传，大部分只是下一代罹患癫痫概率比正常人高而已。基因检测是重要的辅助检查方法。

患者如何避免癫痫发作？

➤避免过于刺激的运动，过于激烈的运动可能诱发癫痫发作；

➤避免风险性工作，因为癫痫发作可能造成病人意识障碍或跌倒，可能发生意外，因此要避免如水边、高空作业，也不宜当司机、电工等；

➤饮食上避免烟酒，不饮浓茶、浓咖啡，尼古丁、酒精、咖啡因等，对神经系统有不良刺激作用；

➤提倡高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食；

➤避免熬夜，过度疲劳，避免长时间看电视、电脑。

癫痫发作时如何正确应对？

一旦患者癫痫发作，应立即将其扶稳，帮助其慢慢躺下，防止摔伤。移开患者周围可能造成伤害的物品，条件允许时可以拍摄下发作过程，多数发作过程不超过5分钟，不需要过度恐慌。

千万不要在患者发作时按压其身体、捆绑、甚至往其嘴里塞东西，更不要掐其人中虎口或喂水喂食，这些行为可能会给患者带来二次伤害。注意保持患者侧卧、呼吸道通畅即可，若发作超过5分钟，及时就诊。

如果患者既往在癫痫发作前有一些特定的预警信号，即先兆表现，那么在出现这些预警信号时，患者就可以提前在嘴里咬上一块不易断裂且不易误吸的软性物体，防止癫痫发作时舌咬伤，但是发作时千万不要再试图撬开患者嘴巴往里面塞东西。

图片来源：丁香园

熬夜危害大

不仅会影响身体

还会出现心理疾病

能不熬夜还是别熬啦！

别到头来

“熬最晚的夜，敷最贵的面膜

去最好的医院”

得不偿失！

来源：广西疾控

关键词： 长期熬夜竟会诱发癫痫看看这些习惯你有没有