吃荔枝有什么好处和坏处_吃荔枝有什么好处

【资料图】

1、荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

2、荔枝具有健脾、生津、理气、止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症，有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症并能促进皮肤新陈代谢延缓衰老。

3、但过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝均可能发生意外。

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